Health – Page 2 – Malwa News

Oct272024 by adminNo Comments

ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਲਈ ਖਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪੇਨਕਿਲਰ

Health

ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਐਸਪਰਿਨ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਟ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਲੈ ਕੇ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਵੀ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ।ਅਸੀਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨੇ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਓਨੇ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਜਾਂ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਅਲਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੀਵਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਵੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਜੁਲਾਈ, 2021 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਰਿਸਰਚ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਖਾਣ ਜਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤ...

Oct162024 by adminNo Comments

ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਫੇਰ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ

Health

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 16 ਅਕਤੂਬਰ : ਸ਼ਨਲ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਪ੍ਰਾਈਸਿੰਗ ਅਥਾਰਟੀ (NPPA) ਨੇ 8 ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਮਾ, ਟੀਬੀ, ਗਲੂਕੋਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਹੋਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਕਲਿਆਣ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ NPPA ਨੇ ਅੱਠ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਗਿਆਰਾਂ ਸ਼ੈਡਿਊਲਡ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਮਤਾਂ ਤੋਂ 50% ਤੱਕ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ NPPA ਨੇ 2019 ਅਤੇ 2020 ਵਿੱਚ 21 ਅਤੇ 9 ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ 50% ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ।ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਸੋਧਿਆ ਹੈ:ਧੀਮੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਐਟ੍ਰੋਪੀਨ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ (0.6 mg/ml)ਟੀਬੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਪਾਊਡਰ ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਮਾਈਸਿਨ (750mg ਅਤੇ 1000mg ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ)ਦਮੇ ਦੀ ਦਵਾਈ ਸਾਲਬੁਟਾਮੋਲ ਦੀਆਂ 2mg ਅਤੇ 4mg ਦੀ...

Oct102024 by adminNo Comments

ਚਿਕਨ ਦੀ ਹੱਡੀ ਗਲ ‘ਚ ਫਸਣ ਨਾਲ ਮੌਤ

Health

ਚੰਬਾ 10 ਅਕਤੂਬਰ : ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਚੰਬਾ ਜ਼ਿਲੇ 'ਚ ਚਿਕਨ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਗਲੇ 'ਚ ਹੱਡੀ ਫਸ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਹਾਦਸਾ ਵਾਪਰਿਆ ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਘਰ 'ਚ ਇਕੱਲਾ ਸੀ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਗਲੇ ਵਿਚ ਹੱਡੀ ਫਸ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਤੜਫਦਾ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਪਰਿਵਾਰ ਵਾਲੇ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਲੈ ਕੇ ਗਏ। ਸੂਚਨਾ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਵੀ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਘਟਨਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ। ਨਾਲ ਹੀ ਲਾਸ਼ ਦਾ ਪੋਸਟਮਾਰਟਮ ਕਰਵਾ ਕੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸੌਂਪ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਮ੍ਰਿਤਕ ਪੇਸ਼ੇ ਤੋਂ ਦਰਜ਼ੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਇਹ ਘਟਨਾ ਚੰਬਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੀ ਪੰਗੀ ਘਾਟੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰੀ। ਪੰਗੀ ਥਾਣੇ ਦੇ ਇੰਚਾਰਜ ਐੱਸਆਈ ਨਰਿੰਦਰ ਕੁਮਾਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਚੂਰਾ ਤਹਿਸੀਲ ਦੇ ਪਿੰਡ ਕਿਲਵਾਸ ਥੱਲੀ ਦੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤੀ ਰਾਮ ਪੁੱਤਰ ਭਾਗ ਚੰਦ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਉਹ ਪੰਗੀ ਘਾਟੀ ਹੈੱਡਕੁਆਰਟਰ ਦੇ ਕਿਲਾਰ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਦਰਜ਼ੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ।ਮੰਗਲਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਭਾਗ ਚੰਦ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਦੁਕਾਨ ...

Oct72024 by adminNo Comments

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਫਾਈਬਰ ਖਾਣਾ ਬੇਹੱਦ ਜਰੂਰੀ : ਭਾਰਤੀ ਲੋਕ ਇਹ ਅਣਗਹਿਲੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਵੀ ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ

Health

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ 7 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਇੰਡੀਅਨ ਡਾਇਟੇਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹਰ 10 ਵਿੱਚੋਂ 7 ਵਿਅਕਤੀ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕਬਜ਼, ਦਸਤ ਅਤੇ ਇਰੀਟੇਬਲ ਬਾਉਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ।ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ - ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਨਾ ਹੋਣਾ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਫੂਡਜ਼ ਐਂਡ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਡੇਵਲਪਮੈਂਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਇੰਡੀਆ (PFNDAI) ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 69% ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਤੋਂ ਘੱਟ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਂਤੜੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਅਮਰੀਕਨ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ 2000 ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 28 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ 'ਸੇਹਤਨਾਮਾ' ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਬਾਰੇ ਗੱ...

Oct12024 by adminNo Comments

ਘਿਓ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲੀ ਘਿਓ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਲੇਖ ਜਰੂਰ ਪੜ੍ਹੋ

Health

ਫਰੀਦਕੋਟ : ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਦੇ ਨਾਮ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਠੱਗੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਬਾਜਾਰ ਵਿਚ ਨਕਲੀ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਦੀ ਵਿੱਕਰੀ ਆਮ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਘਰ ਬੈਠੇ ਸ਼ੁੱਧ ਘਿਓ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ। ਨਾਲ ਹੀ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਘਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਘਿਓ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਘਿਓ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਘਿਓ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ-ਕਿਹੜੇ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਘਿਓ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦੀ ਸੁਗੰਧ, ਰੰਗ, ਬਣਤਰ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਵਿਵਹਾਸ। ਸ਼ੁੱਧ ਘਿਓ ਵਿੱਚ ਅਖਰੋਟ ਵਰਗੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਹਲਕਾ ਸੁਨਹਿਰੀ ਜਾਂ ਪੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਤਲਛੱਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਘਿਓ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਖਪਤ 2007 ਵਿੱਚ 2.7 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵਧ ਕੇ 2020 ਵਿੱਚ 4.48 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।ਅਸਲੀ ਘਿਓ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਮੁਤਾਬਿਕ 99.5% ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ 0.5% ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਨਮੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ A, D, E,...